窓の断熱対策にガラスシートを検討されている方もいるのではないでしょうか。
手軽に貼ることができることから、賃貸にお住まいの方からも人気ですよね。
一方で、「断熱シートには効果がない」いう声も耳にします。
一体どちらを信じればよいのでしょうか…?
実際に使用している当店スタッフに話を聞いてみたところ、「断熱シートに効果はあるものの、それだけで寒さ対策をするのは難しい」というのが実情のようです。
この記事では、窓装飾プランナーが「断熱シートの効果」を当店オフィスで実際に使ってみた感想を交えて解説していきます。
断熱シート以外で、窓の断熱効果を高める方法もあわせて紹介していきますね。
目次
窓の断熱シートに効果がないって本当?使用者にインタビューしてみた

そんな窓の断熱対策として注目を集めているのが、窓の断熱シートです。
窓の断熱シートとは、窓に貼ることで紫外線や外からの熱をシャットアウトしてくれるアイテム。
シールのような粘着タイプや、水で貼り付ける吸着タイプなど種類も様々あります。
窓の断熱シートには、以下のような断熱効果があると言われています。
- 外からの熱気・冷気を防ぐ
- 部屋の暖気が外に逃げないようにする
そのため、お部屋の寒さ対策や冷暖房効率アップとしても注目されているんですね。
ですが、断熱シートについて調べていると「効果がない」という声も…。一体どちらが本当なんでしょうか?
「断熱効果がない」って本当?実際に使ってみた人の声

実は当店のオフィスにも断熱シートを張っておりまして…。(※詳しくはこちらの記事をご覧ください↓)
使っている人の声を聞く方が確実!ということで、窓際に座っているスタッフに断熱シートの効果についてインタビューしてみました。
ガラスシートを貼ってからの、窓辺の暑さや寒さについて聞いてみたところ…。

断熱シート貼ってもね、夏は暑いし、冬は寒いよ!!
と、何とも辛らつな第一声。(ガーン…)
ですが、よくよく話を聞いてみると、断熱効果がゼロというわけでもないそうで…。

何も貼らないよりは暑さや寒さがマシになった気がする。でも、窓ガラスシートだけで断熱対策をするのは難しいかなぁ…。
という事だそうです。
ガラスシートに全く効果がないというわけではなかったみたいですね。(ほっ…)
実際、猛暑日に実際に何も貼っていない窓とシートを貼っている窓に触れてみると、断熱シートが貼られいる窓の方が明らかに温度が低かったです。
窓ガラスシートに多少の断熱効果はあるものの、「期待していたほど効果がなかった」とがっかりされることが多いのかもしれませんね。
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断熱シート・フィルムが「効果なし」と言われる理由

断熱シートだけだと効果が不十分に感じる理由は、断熱シートの断熱の仕組みにあります。
窓を断熱するときには「空気の層を作ること」「熱を通しにくい素材を使うこと」の2つがポイントとなります。
窓の断熱シートは、熱を通しにくい素材が使われていますが、空気層を作れるわけではありません。
そのため、断熱シートのみで窓の断熱効果を大きくするのには限界が出てきてしまうんです。
また、断熱効果が低いと、暖ためられた空気が窓で冷やされ床の方にどんどんたまってしまいます。
コールドドラフト現象が起きると足元に冷たい空気が集まり、暖かい空気は上に逃げてしまうのでお部屋全体も寒く感じやすくなるのです。(これをコールドドラフト現象と言います。)
断熱シートの効果を高めたいときは、できるだけ厚手の断熱シートを使うようにしましょう。
しっかりと窓の断熱対策をするのであれば、断熱シートだけでなく他の断熱対策を併用するのがおすすめです。
暑さ・寒さ対策のカギは『窓』にあり!
お部屋の熱の出入りが最も多い場所は『窓』です。
窓は壁に比べて厚みが少ないため、外気からの影響を受けやすいと言われています。


経済産業省資源エネルギー庁の省エネポータルサイトによると、夏に外から室内に入ってくる熱の73%が窓から侵入すると言われています。
また、冬場、室内の暖房の熱の58%が窓から逃げるそうです。
※参照:経済産業省資源エネルギー庁HP.省エネ住宅.
https://www.enecho.meti.go.jp/category/saving_and_new/saving/general/housing/
窓の断熱対策を怠ると、暖まった空気が窓辺で冷やされてしまうため、暖房をつけていてもなかなか部屋が暖まりません。
お部屋の暑さ・寒さ対策をするときは、窓の断熱対策を最優先に実践してみましょう。
窓の断熱対策をすると冷暖房効率もアップし、お財布に優しく快適に過ごすことができますよ。
窓ガラスが断熱する仕組み
最近は二重窓や複層ガラスなどの断熱性の高い窓ガラスが注目を集めていますね。
複層ガラスは、ガラスを複数枚にすることで空気の層を作っています。
この空気層が断熱効果を発揮することで、外からの暑さや寒さをブロックしているのです。
また、アルミよりも熱伝導率の低い樹脂サッシを使った窓も人気が高まっています。
空気層を作って熱の出入りを防ぐこと、熱を通しにくい素材を使うことが窓の断熱効果を高めるポイントです。
■DIYで手軽に二重窓構造にできるアイテム■
窓ガラスと断熱シートの間に二重窓構造を作ることができる断熱パネルが新登場!

窓ガラスのサッシに設置するだけで、空気の層を作り断熱効果を発揮するアイテムです。
夏は-4度断熱効果を発揮し、冬は+4度保温効果を発揮してくれます。
外の景色を楽しめる透明タイプは、目立たせずに設置できるのでおすすめですよ。
窓に断熱シート・フィルムを貼るメリットとはある?

断熱対策としてはやや弱いガラスシートですが、断熱シートを貼るメリットは他にもあります。
ここからは、断熱シートを貼るメリットについて解説します。
飛沫防止・目隠し対策になる

窓ガラスシートには、ガラスが割れたときの飛沫を防止してくれるものもあります。
防犯や、台風時にも活躍してくれそうですね。
また、すりガラスタイプなどは、目隠し対策にもおすすめです。
カーテンレールのない小窓にも取り付けできるので、トイレや脱衣所などの目隠に便利ですよ。
紫外線対策もできる

窓ガラスシートには紫外線カット付きのタイプもあります。
カーテンを開けていると、外からの紫外線が気になりますよね。
窓際には、屋外の紫外線量の約80%が侵入しているそうです。
紫外線カット付きのガラスシートなら、カーテンを開けていても室内に紫外線が侵入するのを防いでくれます。
日中にカーテンを開けて過ごしたい方は、紫外線カット付きの窓ガラスシートが便利ですよ。
手軽に断熱対策できる

しっかりと窓を断熱するとなると、二重窓にしたり、サッシを変えたりと大掛かりになってしまいがちです。
その点、断熱シートは貼りつけるだけで断熱できて楽ちん!賃貸住宅にお住まいの方でも安心ですね。
貼るだけでOKの断熱シートは、トイレや小窓などカーテンレールのない窓の断熱対策に使うこともできます。
断熱シートは、本格的な断熱対策ではなく、手軽に断熱対策をしたい人におすすめです。
結露対策にも効果的
冬の朝、窓ガラスが結露でびっしょりになっていたことはありませんか?
室内の暖房で暖まった空気が、冷たい窓ガラスに触れると結露が発生します。
断熱シートを窓に貼ることで、冷たいガラス面が暖かい空気に触れるのを防ぎ、結露の量を減らすことができます。
湿気がこもると良くないので、断熱シートについた水滴はこまめに拭き取ってくださいね。
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断熱シートを使うデメリットや注意点

断熱シートはメリットも多いですが、デメリットとなる部分もあります。
断熱シートのデメリットは以下の2点です。
- 使える窓が限られる
- 劣化しやすい
それぞれ詳しく解説しますね。
使える窓が限られる

ガラスフィルムは、取り付ける窓ガラスによっては使えないことがあります。
凹凸ガラスや網入りガラスなど、表面がデコボコしているガラスは設置できないことが多いです。
特に、網入りガラスや複層ガラスの場合、ガラスとフィルムの間に熱がこもってひび割れてしまう可能性があります。
ガラスフィルムを購入される前に、必ずご自宅の窓の状態を確認しましょう。
劣化しやすい
窓に貼って使用する断熱シートは、紫外線・温度変化などによって劣化しやすいです。
そのため、ワンシーズン~1年くらいの頻度で定期的に張り替える必要があります。
断熱シート自体の値段は高くないものの、費用が発生してしまう点や貼り替えの手間がデメリットに感じられるかもしれません。
おすすめの窓断熱シート・フィルム
ここでは、当店おすすめの窓の断熱シートや断熱フィルムをご紹介します。
省エネ対策にぜひ活用してみてくださいね。
2重窓構造にできる断熱パネル

取り付け簡単で、手軽に二重窓構造にできる『断熱パネル 透明タイプ』。
二重窓のように、断熱パネルと窓の間に空気層を作ることができます。

外からの熱気も冷気もシャットアウトするので、暑さ対策・寒さ対策の両方にアプローチできますよ。
費用をかけずに二重窓が欲しい方におすすめです。
遮熱断熱!窓ガラスフィルム 省エネタイプ

窓に貼るだけOK!繰り返し貼って剥がせる『窓ガラスフィルム 省エネメッシュタイプ 遮熱』。
水を吹き掛けて貼り付けるので、接着剤は一切不要!
賃貸住宅の窓でも安心して取り付けることができます。
UVカット率も82%ありますので、強い日差しが気になる窓におすすめですよ。
接着剤不使用!繰り返し貼ってはがせる!遮熱しながら目隠し効果!
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UVカット率約82%!外からの熱や視線を遮ってエコ対策とプライバシー保護に!
窓と網戸の断熱シート

窓や網戸サッシに貼って使える『窓と網戸の遮熱シート』!
窓だけでなく網戸サッシに貼って使用できるのが最大の特徴です。
シルバーの面を太陽に向けて貼ることで、高い遮熱効果を発揮します。
冷房負担を33%も軽減してくれる、夏にぴったりのエコな商品です。
遮熱効果-18度!網戸サッシや窓に貼り付けるだけ!遮熱効果で夏場の電気代を節約
『窓と網戸の遮熱シート』外から見えにくいので目隠しにも
メッシュ素材なので風を通しながら遮熱できる!紫外線カット77%&夏場の冷房負担33%軽減!優れた目隠し効果ができるクールアップ商品
断熱シート以外で寒さ・暑さ対策をする方法

正直なところ、窓ガラスシートだけで断熱対策をするのは難しいです。
お部屋の断熱対策をするときは、カーテンを見直してみましょう。
ガラスシートと断熱カーテンを併用することで、断熱効果を高めることできますよ。
二重窓やシャッターは断熱効果が高いですが、手間や時間がかかる上、費用も高くなりやすいです。
賃貸やマンションだと、施工自体が難しいこともありますよね。
カーテンであれば付け替えるだけで簡単に断熱対策ができます。
費用も安く抑えられて、賃貸やマンションでも取り入れやすいですよね。
ここからは、当店おすすめの断熱カーテンをご紹介します。
最強クラスの断熱効果!ハニカムスクリーン

断熱効果重視で選ぶなら、ハニカムスクリーンを選びましょう。
ハニカムスクリーンの断熱効果は窓周り品の中でもトップクラス!
その秘密は、六角形が連なったようなハニカムスクリーンの構造にあります。

この六角形が空気の壁を作り、外からの熱気や冷気をしっかりブロックしてくれるのです。
保温効果は一般的な遮光カーテンの約2倍!
室内を快適な温度にするのはもちろん、冷暖房効率もアップしてくれるのでお財布にも優しいですよ。
遮熱率74.7%!遮熱断熱効果でエアコン効率をアップしてくれるハニカムスクリーン
『ハニカムスクリーン 1級遮光タイプ』
1cm単位でオーダーできる当店オリジナルハニカムスクリーン!とってもお買得です!
ネジ穴不要で取り付けできる、賃貸にもおすすめのつっぱり式ハニカムスクリーンもおすすめです!
カーテンレールのない窓にも設置できます!
賃貸OK!ネジ穴不要で取り付けできるつっぱり式!断熱効果の高い遮光タイプのハニカムロールスクリーン
『つっぱり式ハニカムスクリーン 遮光タイプ チェーン式』
1mm単位でオーダーできる当店オリジナルつっぱり式ハニカムスクリーン!
今あるカーテンに断熱効果をプラス!カーテンライナー

「今あるカーテンのままで、断熱対策がしたい!」という場合は、断熱カーテンライナーを取り付けましょう。
断熱カーテンライナーとは、カーテンレールに取り付けできるビニールカーテンのようなものです。
カーテンと窓ガラスの間に取り付けることで、外からの熱気や冷気をしっかりブロックできます。

断熱カーテンライナーは、床に10~15cmほど垂らして使いましょう!
床に垂らして窓をしっかり覆うことで、断熱効果を高めることができますよ。
カーテンフックに取り付けて使うこともでき、お手持ちのカーテンと併用できるのも嬉しいポイント。
手持ちのカーテンに後から付けてお部屋の冷暖房効率UP!UVカット・防カビ抗菌加工・採光機能付きのカーテンライナー
『断熱カーテンライナー2枚入り クリア』
外から伝わる熱気・冷気をカット!一年中使えるエコ商品
手軽にチェンジ!断熱・遮熱カーテン

手軽に断熱効果が欲しいときは、お手持ちのカーテンを断熱性の高いもに替えてみましょう!
既存のカーテンからパパっと付け替えるだけで窓の断熱効果をグンと高めることができます。
遮熱・断熱カーテンには、窓とカーテンの間に空気の層を作ってくれるので断熱シートよりも断熱性が高いです。
例えば…。当店の遮熱断熱カーテン『リロ』の遮熱効果を実験で検証してみました。


遮熱も保温も何もつけていない状態に比べてかなり温度変化を抑えてくれているのがわかりますね。
暑いときは温度上昇を抑え、寒いときは熱を逃がしません。
断熱シートと一緒に使えば、断熱効果をさらに高めてくれますよ。
【100サイズから選べる】断熱率70.8%で省エネ対策におすすめ!ナチュラルな質感がおしゃれな裏地付きドレープカーテン
『リロ グレー』
完全遮光・ウォッシャブル。質感のある生地に高機能裏地をつけて断熱効率70%超えを実現!
遮熱・断熱効果のあるカーテンは、遮光性が高いことも多いです。
外の光を取り込みつつ、断熱対策をするなら断熱・遮熱機能付きのレースカーテンがおすすめですよ。
小窓にもおすすめ!つっぱり断熱ロールスクリーン

小窓やカーテンレールのない窓の断熱対策をおこなうときは、つっぱり式の断熱ロールスクリーンがおすすめです。
つっぱり式なので、ネジ穴・工具なしで取り付けできます。
壁に穴を開けずに取り付けできるので、賃貸住宅にお住まいの方にもおすすめの断熱対策です。
遮熱機能付きのロールスクリーンで遮熱実験を行ったところ、何もない窓に比べて約20度温度上昇を抑えてくれることがわかりました!

外からの光や熱をしっかりガードしてくれます。
断熱効果を高めたいときは、両端の隙間が少ないスリムタイプのつっぱりロールスクリーンを選びましょう。
【遮熱断熱率56%】隙間が少なく熱が逃げにくい!遮熱・断熱機能付きスリムつっぱりロールスクリーン
【ファストシリーズ】日本製スリムつっぱりロールスクリーン 1級遮光
短納期出荷で急な引っ越しでも安心のロールスクリーン
まとめ
この記事では「窓の断熱シートの効果」について解説してきました。
断熱シートは、窓になにも貼っていない状態と比べれば断熱効果があります。
断熱シートは貼るだけでできる断熱対策なので、手軽に断熱対策をした方におすすめですよ。
ですが、断熱シートだけでは窓の寒さ対策・暑さ対策をするのは難しいようです。
断熱効果をしっかり実感したいときは、カーテンを見直してみましょう。
カーテンを付け替えるだけなら、窓周りのリフォームより簡単に断熱対策ができます。
リフォームが難しい賃貸やマンションにお住まいの方もぜひお試しください。


















