夏の窓の熱さ対策グッズおすすめ11選【これで遮熱対策はばっちり】

「部屋の中にいるのに、なんでこんなに暑いの！？」と思ったことはありませんか？

• エアコンをつけていてもなかなか涼しくならない
• 窓際がジリジリと暑い
• 外から帰ってくると部屋がムワッと暑い

そんなお部屋の暑さは、『窓』が原因かもしれません。
窓の遮熱対策で、暑い夏もお部屋を涼しく快適にしていきましょう！

この記事では、インテリア専門店のスタッフが『手軽にできる窓の遮熱対策方法』と『おすすめ遮熱対策グッズ』を紹介します！

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夏の外の暑さは『窓』から侵入する

お部屋が暑くなるのを防ぐには、外の暑さを遮ることが重要です。

では、その熱はどこから侵入してくるのでしょうか？

実は、夏に外から侵入してくる熱の70％以上は『窓』からだと言われています。

お部屋の暑さ対策を効率的におこなうなら、『窓』から対策を始めるようにしましょう！

特に『日当たりの良い南向きの窓がある部屋』や『窓がたくさんある部屋』など日差しが多く入る場所は、優先的に遮熱対策をおこなってくださいね。

遮熱と断熱の違い

『遮熱』と合わせて『断熱』という言葉を聞いたことはないですか？

どちらも『熱を出入りを防ぐ』と言う意味ですが、厳密には少し違うんです。

『遮熱』は、外の熱が部屋に入らないようにすることです。
日差しや暑さを和らげてくれるので、夏に使われます。

『断熱』は、部屋の暖かさを外へ逃さないようにすることです。
暖まった部屋の温度をキープできるので、冬に活躍してくれます。

一年通して快適な環境を作るためには、遮熱と断熱の両方に気を配る必要があるということですね！

この記事では、夏の暑さを和らげる『遮熱対策』を中心に解説していきます。

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窓の暑さ対策：外側と内側のどっちから？

窓の遮熱対策は、大きく分けて2種類あります。

ひとつは、窓の外側から遮熱対策をする方法。
そしてもうひとつは、窓の内側から遮熱対策をする方法です。

【窓の外側】からの遮熱対策：メリットとおすすめ方法

窓の外側からできる主な遮熱対策は、以下の４つです。

• サンシェード
• オーニング
• 緑のカーテン
• すだれ
• 打ち水

窓の外から遮熱対策するメリットは、室内のインテリアを変えずに済むことです。
サンシェードやオーニングはおしゃれなデザインのものも多く、年中通してお使いいただけるものもあります。

デメリットは、外側からだと遮熱対策が難しい窓もあることです。

ベランダや庭と繋がっていない窓だと、窓の外に何かを設置するのが難しいですよね。
また、マンションだと、安全上の理由や、公共部分に含まれることから、ベランダにサンシェードを置くことを禁止しているマンションもあります。

窓の外から遮熱対策するのが難しい場合は、窓の内側から遮熱対策をおこないましょう！

【窓の内側】からの遮熱対策：手軽さと効果

窓の種類に関係なく実施しやすいのが、窓の内側からの遮熱対策です。

窓の内側からできる主な遮熱対策は以下の３つ！

• 内窓
• 真空ガラス
• カーテンなどの窓周り品

現在の窓ガラスに内窓をつけたり、真空ガラスに買い替えると施工が大掛かりで費用も高くなってしまいます。

手軽に遮熱対策をおこなうならカーテンなどの窓周り品を買い替えるのがおすすめです。

UVカット・遮熱断熱対策特集

手軽にできる！窓の遮熱対策グッズおすすめ11選

ここからは、窓の遮熱対策にぴったりのおすすめ窓周りグッズを紹介します。
遮熱性を高めるとエアコンの効きも良くなるので、光熱費を抑えることもできますよ。

「日差しが良い部屋だからとにかく遮熱効果が欲しい」

「お客様が来るリビングだから遮熱効果とインテリア性の両方が欲しい」

など、どんな部屋に、どんな目的で取り付けるのかを具体的にイメージしながら、ぴったりのものを選んでくださいね！

■窓の遮熱対策グッズおすすめ一覧■

ハニカムスクリーン：デザイン性と機能性を両立

六角形が連なった不思議な形の窓周りアイテム、ハニカムスクリーン。

見た目はユニークですが、遮熱効果はお墨付きの窓周りアイテムです。

ハニカムスクリーンは、何といっても遮熱効果が高い！

「遮熱効果が一番高い窓周りアイテムって何？」と聞かれたら、私は迷いなく「ハニカムスクリーン！！」と答えます。（あくまで個人の見解ですが…。）

一番かどうかはさておき、ハニカムスクリーンの遮熱効果が高いのは本当です。
遮光タイプのハニカムスクリーンで遮熱効果を実験したところ、なんと約28度温度上昇を抑えることができました。

スタイリッシュな見た目なので、モダンや北欧などおしゃれなインテリアにも合わせられます。
窓辺にスッキリと収まるので、パソコンや勉強机に面している窓にも取り付けやすいですよ。

賃貸住宅の窓には、ネジ穴不要のつっぱり式ハニカムスクリーンがおすすめです！

ハニカムスクリーン特集

遮熱カーテン：インテリアに馴染む定番アイテム

一番オーソドックスな遮熱対策は、カーテンを変えることです。

遮熱機能付きのカーテンに買い替えて、外からの日差しをシャットアウトしましょう。

今まで使っていいたカーテンと付け替えるだけなので、とってもお手軽ですよね。
ロールスクリーンや他の窓周りアイテムよりも種類が多く、選びやすいのもメリットです。

遮熱カーテンは使い勝手が良いだけでなく、遮熱効果もしっかりあります。

当店No.1の断熱効果を誇る遮熱カーテン『リロ』で遮熱効果の実験をおこなったところ、何もつけていない状態に比べて約26度も温度上昇を抑えてくれることがわかりました。

完全遮光で外の眩しさもしっかりガードしてくれますよ。

■第1位！裏地付きカーテン『リロ』（遮熱断熱率71％）

■第2位！裏地付きカーテン『リノン』（遮熱断熱率70％）

「日中は外の日差しを取り込みたい！」と言う方は、遮熱レースカーテンを選びましょう。

当店おすすめの遮熱レースカーテン『サーモガード』は、遮熱断熱率約50%！
UVカット率は96%となっており、日差しの暑さや紫外線をしっかりガードしてくれますよ。

遮熱カーテン特集

遮熱ロールスクリーン：すっきり見せたい窓に

遮熱効果があるのは、カーテンだけではありません。

遮熱機能の付いたロールスクリーンもあります。

ロールスクリーンは、一枚布をそのままかけたような、すっきりとしたシルエットをしています。
カーテンに比べて圧迫感がなく、廊下などの狭い場所に取り付けるのにも適しています。

小さい窓や細長い窓にも取り付けできるので、カーテンが取り付けられない小窓の遮熱対策にぴったりです。
操作チェーンを長く注文することで、吹き抜け窓など高いところにある窓に取り付けできますよ。

ロールスクリーンは生地が薄そうに見えますが、遮熱効果もしっかりあります。

当店のファスト1級遮光のロールスクリーンで実験をしたところ、約20度温度上昇を抑えてくれました。

賃貸などで壁に穴を開けられない場合は、つっぱり式のロールスクリーンがおすすめです！

工具不要で取り付けできるので、DIYが苦手な女性でも簡単に取り付けできます。

遮熱効果を重視するなら、隙間の少ないスリムタイプのつっぱりロールスクリーンを選びましょう。

カーテンライナー：今あるカーテンに遮熱効果をプラス

カーテンライナーと言うものをご存知ですか？

カーテンと窓の間に取り付けて、室内外の熱の出入りをおさえてくれるグッズです。

カーテンライナーの最大の特徴は、カーテンと併用して使うことができること。
「今のカーテンが気に入ってるから、買い替えずに遮熱対策をしたい！」と言う方におすすめです。

床につくくらいの長さにして窓やカーテンの隙間を防ぐと、より遮熱効果を期待できます。

冬には結露を防いでくれる効果もあるので、年中通して活用していきましょう。

窓ガラスフィルム：貼るだけで手軽に遮熱できるシート

遮熱効果のある窓ガラスフィルムを貼る方法もあります。

窓ガラスフィルムなら、カーテンライナーと同様、カーテンを買い替えずに遮熱対策ができます。

窓に直接貼り付けるので、小窓などカーテンレールがない窓に取り付けできるのもメリットです。
ロールスクリーンやブラインドを上げているときの目隠し対策としても人気があります。

ただし、ハニカムスクリーンや遮熱カーテンと比べると、遮熱効果は心もとないかもしれません。
高い遮熱を求めている方は、カーテンやロールスクリーンと併用していきましょう。

ちなみに、当店のオフィスにも窓ガラスフィルムを貼り付けています。
真夏には多少の暑さを感じますが、どうしようもないジリジリ感はましになりました！
UVカット効果のおかげで、パソコン画面に日差しが反射することも減ってかなり快適ですよ。

ガラスフィルム特集

UVカット・遮熱断熱対策特集

マンションの窓にもおすすめ！窓ガラスフィルムの活用方法

ガラスフィルムのメリットは、カーテンレールのない窓にも貼り付けできること！
ネジ穴やカーテンレールのない窓にも取り付けることができます。

また、細長い形状の窓や台形窓など既製の窓周りアイテムが取り付けできない場所にも、ガラスフィルムなら設置可能です。

キッチンや洗面など、カーテンをつけるのが難しい場所に取り付けるも良し。
カーテンだけでは断熱効果が物足りない場所に、サポートアイテムとして取り付けるも良し。

使い勝手の良さも窓ガラスフィルムならではの魅力ですよ。

断熱パネル：二重窓構造にできる断熱のシート

ガラスフィルムと同様に窓ガラスに貼って使用する『断熱パネル』。
断熱パネルを貼ると、パネルと窓の間に空気の層ができ、二重窓と同じ構造を作ることができます。

空気の層ができることで高い断熱効果を発揮してくれますよ。
断熱パネルは断熱性が高まるだけでなく、結露の予防も期待できます。

外の視線は見えつつも、紫外線は90%カット！
夏の暑さ・紫外線対策に心強いアイテムです。

遮光＆UVカットグッズもおすすめ！強力な日差しをブロック

夏になると外の暑さだけでなく、太陽の眩しさ・紫外線が気になる方も多いのではないでしょうか？

『遮熱』対策と並行して、『遮光』対策も行いましょう。

窓周り品に遮光効果があるか気になるときは、『遮光等級』を確認しましょう。

遮光等級は高い順に1～3級となっています。
1級遮光の中でも、完全に光を通さないカーテンが完全遮光カーテンです。

▼カーテンの遮光等級の違い

寝室などでお部屋を真っ暗にしておきたいときは完全遮光や1級遮光のカーテンを選びましょう。

日中の眩しさを軽減したいだけなら2～3級でも十分に効果を発揮してくれます。

暮らしに合わせてどのくらいの遮光機能が欲しいのか考えてみてくださいね。

遮光カーテン特集

出窓の日焼けにも使える！内側からできる簡単対策

一般的な窓だけでなく、出窓も日差しが気になる場所ですよね。

出窓に使用する窓周りアイテムは、基本的に普通の窓と同じでOK！
先ほど紹介した遮熱グッズからお好みのもを選びましょう。

出窓の日差し対策をするときは、窓枠を広く覆う『正面付け』での設置がおすすめです。

正面付けとは、窓枠の上側の壁に窓周りアイテムを設置する方法です。
（これに対し、窓枠の内側に設置する方法を『天井付け』と言います。）

正面付けであれば、窓を広く覆うことができるため隙間からの光漏れが少ないです。
また、窓を広く覆うことで遮熱カーテンの効果を高めることができます。

スタイリッシュにまとめるならハニカムスクリーンやロールスクリーン、柔らかい雰囲気にしたいなら遮熱カーテンがおすすめですよ。

UVカット・遮熱断熱対策特集

 まとめ

この記事では、窓の遮熱対策について解説してきました。

外からお部屋に入ってくる暑さは、7割以上が『窓』から入ってきます。
窓の遮熱対策をおこなって、夏をエコに過ごしましょう！

暑さ対策は、窓の外側と内側から行うことができます。
窓の内側から遮熱対策をおこなうなら、窓周り品を買い替える方法が手軽でおすすめです。

遮熱効果が高く、おしゃれな窓周り品がたくさんあるので、ぜひお部屋に合うものを探してみてくださいね。